??Kokosový chladený "iglu" cake s orieškami, sušeným ovocím... S polevou z mandľového masla a horkej čokolády ??raw+ vegan friendly
Bohatý na vlákninu... A obsahujúci všetky makroživiny a antioxidant (goji berries).
?INGREDIENCIE :
?4 PL ovsených vločiek +2PL ovsených otrúb
?1 PL jemne steúhaného kokosu
?1 PL najemno sekaných mandlí bez šupky
?3 sekané para orechy
?Sušené ovocie(použila som 1 PL Goji Organic a cca 4 sušené slivky bez cukru)
?1 ČL Vegan proteinu (použila som PRANA Vegan salted caramel, ale môže byť napr. vanilka, kokos aký koľvek máte aktuálne)
?Štipka soli, štipka škorice
?rastlinné mlieko podľa chuti (mandľové, ovsené...)
Všetky suroviny spolu zmiešame v miske a prilievame mlieko tak aby sa nam vytvorila lepivá konzistencia. Utlapkáme "iglu" a nechame odpočívať.
Pred podávaním si pripravíme mandľové maslo, ktoré si roztopíme a taktiež čokoládu ktorú si roztopíme. Potom už len ozdobíme chladený cake a môžeme si ho vychutnať. (Najlepšie samozrejme chutí s kávičkou?☕)
Hodnotenia
